Dietetyczne pigułki: bez szybkiej ścieżki do utraty wagi

Specjalista ds. płodności z siedzibą w St Mary's Hospital w Londynie udowodnił, jak mało jest dowodów na poparcie twierdzeń wielu produktów dietetycznych, pokazując, że nawet placebo może sprawić, że siedem na 10 osób schudnie.

Profesor Lesley Regan przetestował pigułki, kosztujące tylko grosze do zrobienia ze składników znajdujących się w każdej kuchni, w ramach programu telewizyjnego, który podnosi pokrywę na diecie i przemysłu suplementów.

Regan pokazał, że wolontariusze testowanie manekina pigułki stracił do pół kamienia w ciągu sześciu tygodni, bez takich nieprzyjemnych skutków ubocznych, które są związane z leków dostępnych na liczniku.

Reklama: Zapraszamy do skorzystania z cateringu dietetycznego naszego partnera BistroBox. Publikujemy kod promocyjny z którym otrzymasz rabat 22% na zamawiane diety pudełkowe. Kod: SUN22.

Ci, którzy próbowali pigułki, zostali poproszeni o trzy razy dziennie przed jedzeniem, aby trzymać się zdrowej diety i zachować aktywność. Są to te same rutynowe porady, które są podawane z większością pomocy odchudzających. Jedna Cassie Basham, 39-letnia matka z Newmarket, Suffolk, ważyła 14st 7lb, gdy zapisała się do badania. Przyznaje, że była zdesperowana, by spróbować pigułki. "Powiedziano nam, że pigułka zredukuje molekuły tłuszczu w naszym organizmie. Wciąż jadłam swoje normalne jedzenie, ale trochę mniej", zacytowało ją słońce. "Nigdy nie czułam się głodna i nie miałam ochoty na przekąski na chrupki czy ciasteczka," dodała. Ujawniła, że straciła 7 funtów, zmniejszając rozmiar sukienki w sześciotygodniowej próbie, a obecnie spadła do 13st 5 funtów. "Byłam oszołomiona, gdy dowiedziałam się, że pigułka to po prostu placebo. To naprawdę obniżyło mój apetyt", przyznała. "Byłam oszołomiona, kiedy dowiedziałam się, że pigułka jest po prostu placebo. Prof. Regan mówi: "Jest tak wiele produktów pakowanych wokół "magicznego składnika", który ma mieć specjalne właściwości odchudzające. Nie ma żadnego szybkiego rozwiązania. Kluczem do trwałej utraty wagi jest jedzenie odpowiednich rzeczy, biorąc wystarczająco dużo ćwiczeń i zwiększenie swojej aktywności metabolicznej na niewiele sposobów".